楼主星韩4ns 2018-06-25 13:37:05 引用
肌肉想要变强壮需要阻力，勇气、信心、冒险能力想要提高，同样需要阻力。人要成长，更需要阻力，这个阻力往往就是自己内心的限制。
变得有力战胜恐惧的最佳办法就是直面恐惧、见招拆招。一旦成功了，下次再遇到问题，因为有之前成功的经验，你就会充满自信。但如果是依赖外部诱因战胜恐惧，我们最终将变得很被动，毫无自信，毫无自制。品格的获得需要通过挑战与之完全对立的要素。举个例子来说，要训练一个人的耐心，最好的办法就是让其通过不断的等待来锻炼。最后，当阻力被克服，最后阶段再正强化，品格的“肌肉”便会逐步增强。
你也许会问，如何制定一个标准程序来增强这种品格肌肉呢？对此，我的回答是，做你自己。在社会这个大课堂里，到处都存在着阻力。总有人会让你的孩子学会耐心、宽容、谦逊和慷慨。我们为人父母者需要做的就是“一放一收”。放——放手让他们飞翔，别在挑战还未开始前就帮忙解决所有问题；收——收起我们的援手，让孩子自己去经历困苦。在一放一收的过程中，我们将惊讶地发现，放手一搏的孩子们毫无畏惧地迎接挑战，展现出我们之前从未注意过的韧性和乐观。星星之火可以燎原，看到孩子的任何一点闪光点，都别吝啬你的赞扬，请尽情分享他们胜利的喜悦吧。
肌肉的加强，非一日之功，必须拿出水滴石穿的功夫来。比如刚开始练习举重，盲目给赢弱的肌肉超荷负载100公斤，重复练习100次，只会损坏肌肉，得不偿失。相反，应该制订一个循序渐进的练习计划，从每次加小小的一公斤开始，每天练习5分钟。制定符合实际的目标，更容易获得成功，并有掌控感。随后，每周逐步加强训练强度。经过一段时间的训练之后，孩子会惊喜地发现自己的进步，旁人也会因为他拥有的力量而啧啧称奇。从小处着手，长久坚定地做下去，你会发现渺小的水滴也能将磐石砸出个窟窿！