母乳最好 

所以母乳喂养的婴儿也应和牛乳喂养的一样，从第4个月开始就逐渐地添加菜泥、蛋黄、米糊或稀粥、烂面条等，6个月后，就要增加辅食的次数，减少哺乳的次数，逐渐过渡到完全断奶，这样，孩子就会很自然地、很愉快地去接受断奶了
    
    开始断奶的时候，妈妈应该选择最容易戒的一餐（宝宝最不在意的一餐）开始。57天后再减少一餐母乳，直至宝宝完全断母乳为止。如果妈妈感到乳房肿胀或痛楚，就是断母乳过急的现象。若要舒缓乳胀痛楚，可让宝宝短时间吸吮。
    
    如果妈妈打算在宝宝9个月前断母乳，可预先把母乳挤出来喂哺宝宝，或选购加铁质的婴儿奶粉。如果妈妈打算在宝宝9个月后断母乳，而宝宝已经进食各类固体食物，仍可以把母乳挤出来喂哺，或采用全脂牛奶。
    
    专家答疑
    
    Q产后多喝红糖水好不好？
    
    中医学认为，红糖具有益气补中、健脾暖胃、化食解痛之功，又有活血
    
    化瘀之效。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等。
    
    如果产妇产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖可起到活血化瘀的功效。但目前多数初产妇子宫收缩一般都较好，恶露的颜色和量一般都比较正常，如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。因此，产妇食用红糖最好控制在两周之内，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物为好。