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清除燥热苦瓜羊肉汤

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楼主香港宝宝2 2018-06-02 10:17:05 引用

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原料】黄精l两,女贞子3钱,羊肉片半斤,苦瓜l根,适量大白菜、大骨头、生姜、米酒等。
    
    做法】把中药材放入药袋,与大骨头、生姜、米酒炖煮l小时;去除药袋和大骨头后,依次放人大白菜、苦瓜、羊肉片,煮熟后即可食用。
    
    功效】苦瓜、大白菜、黄精、女贞子均是凉性食材,羊肉则有温补效果,既能清除燥热,让皮肤白净不再长痘痘,也能温补产后新妈妈的身体。
    
    芝麻薏仁山药牛奶饮
    
    原料】黑芝麻粉l3汤匙,山药粉l汤匙,薏仁粉l汤匙,奶粉(以豆浆代替也可)2汤匙,蜂蜜适量。
    
    做法】将上述几种粉混合,加水冲泡成250毫升饮料,调入蜂蜜即可饮用。
    
    功效】既香醇好喝,又能润肠通便,清热除湿,消除妊娠斑。
    
    美白祛痘茶
    
    原料】醋柴胡3钱,白芷l钱,白芍3钱,白术3钱,当归2钱,炙甘草1钱,茯苓3钱,女贞子2钱,薄荷5分,桂枝1钱,生姜3片。
    
    做法】把上述中药材置入纱布袋,加上1500毫升水熬煮45分钟左右,即可饮用。
    
    功效】此茶具有行气活血、疏肝解郁、滋肾美白的效果,当作平日茶饮之用,可美白肌肤,消除痘痘。
    
    附注】有炎症时,应暂停饮用
    
    杏薏双仁茶
    
    原料】杏仁粉、薏仁粉各2汤匙。
    
    做法】向上述粉中加入240毫升开水冲泡,早晚喝一杯。
    
    功效】杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其他营养,可为肌肤提供需要的营养,并具有美白的作用,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肤色白嫩,光滑有弹性。

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