保健知识 

痛风 由于肝脏酶的缺乏，肥胖者易引发痛风。
    
    腰背痛 过多的脂肪、过重的体重会增加背肌、韧带、筋膜等的曲张力，常常会引起腰背痛，久而久之形成慢性的腰背部疾病。
    
    妇科病 肥胖的女性易患阴道感染和一些并发症。
    
    产后减肥的最佳效果是完美曲线的组合
    
    瘦身主要是刺激肌肉产生密集的运动，紧缩全身各部位松软的肌肉，使肌肉紧附在应该附着的部位上。瘦身可以局部雕塑曲线，也可以整个身体塑型，体重超出标准者在做完减重之后，紧接着来一个瘦身课程，可以解决减重之后脂肪细胞排列疏松、肌肉松软的问题。实际上，体重标准并不代表身材标准，体重标准是全身脂肪细胞体积标准，身材标准除了体重必须标准外，还需要结实、富有弹性的肌肉支撑。
    
    一个健康且健美的人，身上的每一块肌肉都应紧守在一个固定的位置上，结实而富有弹性。减肥只减体重还远远不够，更不能达到真正的窈窕健美目的唯有“减重+瘦身”才是雕塑完美曲线、健康体态的最佳组合。