保健知识 

心脏病 因为脂肪增多，体重增加，人体所消耗的氧气和营养物质也增加。这就要求心脏额外费力的工作，加强收缩，输送更多的血液，才能把足够的血液运送到身体的各个组织器官，满足身体的需求。这样，就大大加重了心脏的负担，影响心脏的功能，增加发生心脏病的危险。
    
    高血压 肥胖者中患高血压的比例很大，达20%50%比一般人中的高血压发生率多得多，而且随着肥胖程度的增加，这一比率将成倍地增加。
    
    呼吸系统疾病 由于脂肪组织在体内大量增加，给人体造成额外的负担，使人体对氧气的消耗量增加30%40%而腹部皮下脂肪增加，腹壁和腹腔被脂肪沉积，加重了呼吸活动的负担，使呼吸困难。因此肥胖者经常因肺功能下降，肺泡换气不足而出现呼吸短促、易疲劳、怕热多汗等症状。同时由于肥胖者颈部积累了大量脂肪，器官受到挤压，呼吸时气流不畅，呼吸困难，导致大脑及全身其他组织长期处于缺氧状态，因此感到睡眠不足和乏力。