时尚妈咪 

泥浴减肥
    
    用泥浴进行美容、保健、减肥，古已有之。早在公元15世纪，意大利许多女性就把泥浴作为保健和健美的一种重要手段。法国女性所以世代苗条俏丽，据说也得益于她钟情的海泥浴。把泥浴当作一种美容手段的名人同样大有人在例如俄国女皇叶卡捷琳娜，美国好莱坞明星玛丽莲?梦露等都是泥浴爱好者。
    
    美容泥是一种天然的廉价物质，比起许多化妆品来有着不可比拟的特点，更是一般药物所无法替代的据分析，来自大自然的美容泥中，含有丰富的矿物质，对皮肤能产生多种良好的作用。
    
    泥浴不仅具有良好的美容功效，而且还可以提高人体新陈代谢和氧化过程，改善体内合成蛋白的功能。泥浴时，肝脏、肌肉以及血液中糖代谢增强，同时脂肪的消耗也相应增加，这又有利于减肥健美。因为泥浆能吸收汗液，促进人体的排污功能，所以可使人体在泥浴过程中大量排汗，加快新陈代谢，使体重减轻，让人变得健美、苗条。
    
    泥浴者进行全身泥浴时要将前胸部位露出泥面，人好像陷入流沙塘中一般，身体悬浮，肩膀松弛，双脚舒展。每次泥浴不宜超过20分钟。出浴后，用清水或矿泉水将身体冲洗干净，然后休息片刻。