右脑教育

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抗逆能力,从延迟满足开始

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楼主博宏803260kk 2018-05-22 12:37:05 引用

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心理韧性内涵丰富,难以解释。其特质是牺牲和自我否定。另外,最重要的是,它与一种完全自制、拒绝屈服的意志紧密结合在一起。这是一种精神状态——可以称之为行动中的品格。
     ——文斯•洛姆巴蒂
     1972年美国斯坦福大学的心理学院做过一项关于4~6岁学前儿童延迟满足的研究。在研究中,桌上是可口诱人的零食(糖果、饼干等),孩子们被要求在大人返回房间之前不能吃零食。离开房间前大人告诉孩子们,如果他们可以等他15分钟后回来再吃,那么,他们将会被奖赏更多更好吃的零食。结果,有1/3的学前儿童做到了,他们没有吃原有的零食,成功地等到大人回来。
    透过一个单面镜,研究者们观察到这些孩子想出了各式各样的办法来帮助自己不去碰零食,有的唱歌,有的绕着房间溜达看墙,有的自己跟自己数数或说话。在想办法转移自己的注意力或阻止自己只注意房间里的零食(这也是诱惑的巨大来源)方面,能够控制住自己的孩子都极具创意。他们在等着更大的、尚未看见的奖赏,并愿意为了它的到来而控制自己眼前的欲望。
    这些孩子在1988年被追踪研究,其中那些能够成功延迟满足的孩子经测定具有更高的能力。
     还是这群孩子在1990年获得了更高的SAT分数,有更好的学校表现,特别是在数学方面。在肥胖和与肥胖相关的健康问题上,他们的发生率也低很多,因而享受着更高品质的生活。

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