826楼玄叶 2018-05-01 19:39:36 引用
#有斯利安 怀孕好心安#孕期最大的问题就是贫血,三个月检查的时候医生说我比其他孕妈都严重一些,所以吃亚铁片,补血方面一点都不敢怠慢,特别是孕中期的时候每天吃一个猪肝,后面检查都稳定了。还有从备孕开始就要吃的叶酸(第一次怀孕我什么都不懂,从三个月的时候才开始吃的叶酸)。营养方面我尽量少吃海鲜产品,但是有时候就是忍不住吃半个螃蟹,过年做客的时候就吃点螃蟹里面的年糕,发现以前不太爱吃的年糕都那么鲜美 哈哈。坚持每天吃几颗坚果,喝一杯牛奶。坚持每天散步两次,选择人少的地方,环境美丽的地方,每天保持好的心情。差不多就这些特别要注意的了,二胎我一定更加注意。
832楼小添娘 2018-05-01 20:28:52 引用
#有斯利安 怀孕好心安#没有备孕阶段,2个宝宝都是怀上了才吃的斯利安叶酸片。6个月以后开始每天一片钙片。整个孕期每天都会吃一两种水果,多是应季水果,既便宜又新鲜。偶尔嘴馋也会,吃点反季水果。我是中了一人吃两人补的毒了,怀大宝的时候,没上班回娘家住了几个月,天天都是好大的面碗吃饭,一直让多吃点才有营养,结果整一个孕期胖了50多斤,宝宝才6斤半,全在自己身上了。
835楼123a456 2018-05-01 21:01:06 引用
#有斯利安 怀孕好心安#孕早期叶酸没怎么吃,因为不喜欢吃药,孕晚期钙片也没怎么吃,产后疯狂补钙,因为腿疼手臂酸,去医院检查缺铁性贫血,缺钙,导致孩子也枕秃,孕婴师说大人不补钙的话孩子就容易缺血钙,缺血钙的孩子就容易枕秃,也不知这所谓的血钙是什么??