女人心事 江苏

在高中毕业之前，我的体重从来没有超过110斤。上大学以后，因为天天坐在电脑面前玩游戏，体重开始逐渐突破120斤。但当时的我还年轻，对体重多少并不是太上心，甚至还安慰自己说，等以后上班忙起来了就肯定会自然而然瘦下来。后来，上班了，每天吃的最好的一顿就是晚饭，而且上班的时候就一直是坐着，完全没机会运动。于是，167cm身高+150斤体重的我，简直魁梧似壮汉，身材全线崩溃。逢年过节回家的时候，永远都避开不了各种亲朋好友的“关心”。自尊心超强的我怎么受得了这种“问候”?怎么办?必须是减肥。

减肥的方法有很多，但我一直坚持认为要用健康、科学的方式去减肥，效果才是最好的。节食什么的完全不靠谱，百分百会反弹。但是目前减肥方法这么多，到底该怎么选择?这里就要说到如新TR90减肥靠谱吗。其实在我没有接触如新TR90减肥之前，我也会和大家一样有这样的疑问。但是事实证明，这样的担心完全是多余的。

如新TR90减肥靠谱吗?非常靠谱。如新TR90减肥实际就是在他们的指导下进行营养补给，所有会有一个3333+饮食原则，然后同时结合适当科学的运动。如新的营养补给产品，比如奶昔固体饮料，它里面富含优质蛋白和丰富营养，可以提供人体所需营养。膳食纤维可以增加饱腹感，我每天早上起来以后会用冷开水或者温水冲一杯当作早餐。这里必须要说一下，口感真的非常不错~如果早上来的及的话，我还会出去慢跑一会，或者做一节20分钟左右的瑜伽课程，这样饮食+运动相结合，瘦身效果事半功倍。其实不仅仅是体型方面有了更好的改变，在与如新TR90减肥计划相处的这三个月里，我感觉自己精神上面也有很大变化。比如，以前一到家就迫不及待想要窝在床上葛优躺，但是现在一有时间就想做会瑜伽或者约上三五好友一起去健身。而且即使是运动过后，也不会有深深的疲惫感。要知道，这种发自身体深处的活力是很久以来从未有过的。所以在我眼里，TR90=好产品+科学健康观念。而这样的饮食观、运动观真的非常值得现在的人推崇。所以，知道这些以后，你还会问如新TR90减肥靠谱吗?

最后，说完这个如新TR90减肥靠谱吗问题。再跟大家说几点减肥的注意事项吧。一、切忌暴饮暴食。如新TR90虽然可以在90天内帮你塑形，但是，往后的900天甚至9000天，如果你天天大吃大喝，想不胖都难。二、适量运动。它不仅可以帮助我们塑造更好的身体轮廓，对身体也是有好处的。大家可以简单对比一下健身前、健身后的照片，气色肯定是不一样的。三、恒心恒心恒心，重要的事情说三遍。我见过很多永远只会嘴上喊减肥的人，却永远不会付诸实际行为，或者无法长期坚持。要知道，肥胖非一日形成，减肥也不是一天两天的事情。

最后，祝各位都拥有完美身材~