亲子游戏圈 

“你怎么做事情这么毛手毛脚？”
     “你这个德行到底像谁？”
     “你又没完成作业是吧？”
     以上这些对话的共同特征是，开头语都是“你”。这样的对话法称为“You-Message”对话法。“You-Message”对话法是直接指责对方行为的对话法。但是，没有谁会欣然接受对方指责自己的话语，即使对方是自己爱着的父母。
     所以，美国的心理学家托马斯•戈登在指出“You-Messag。”对话法的同时，提出了“I-Message”对话法。“I-Message”对话法把主语用“我”代替了“你”，从而在不刺激子女感情的同时把父母的意思传达给他们。“I-Message”对话法的三要素是①问题行为，②我的感情，③结论。特别是在谈论问题行为时，必须要排除对孩子的责备或者对其行为的批评。
     我们来举一个例子，假设父母知道了孩子说谎的事实。
     ①问题行为：看到你说谎。
     ②我的感情：妈妈很担心。
     ③结论：因为说谎不是正确的行为。
     不仅对于否定的感情表达，对于肯定的感情表达也是一样的。如果孩子正在看书，那么妈妈可以说“看到你在看书，妈妈的心情真好！妈妈为喜欢读书的宝贝女儿感到非常骄傲”。
     事实上，多数人都熟悉“You-Message”对话法。但是，对于“I-Message”对话法感觉比较陌生。父母们认真思考一下，如果认为自己是属于经常使用“You-Message”对话法的，那么，从现在开始就多多练习并且应用“I-Message”对话法吧。这样，子女与父母之后的相互信赖关系会更加坚固。