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体重指数的计算

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楼主浩然宝爸 2018-01-31 10:37:04 引用

kaofanyangzg
    需要指出的人的体重虽然会因人的高矮、性别而有所不同,但具体到个体,体重是相对稳定的健康的成人,30岁以后,也有的20岁以后,体重就不应该有较大变化。有报道说南非祖卢人,生活在乡间,饮食主要是谷类、水果和牛奶,体重可以维持不变,直到60岁以后,体重才开始下降。这种现象在国的农村和山区也同样可以见到如果你体重变化太大,就必须认真对待,及早查明原因,尤其是突然发胖或突然消瘦者更应重视。
    
    
    目前全球统一的计算体重指数(BMI方法,将体重(千克)除以身高(米)平方,即:
    
    体重指数(BMI一体重(千克)/[身高(米)]2
    
    体重指数提示了人体内脂肪的堆积程度,估计体内脂肪含量的较好方法,虽然对脂肪在人体各部分的具体分布还需要其他指标来综合分析,但体重指数对肥胖度的良好而又简单的判断,已被越来越多的人所接受,逐渐成了公认的指标。
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