生活小窍门

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积蓄了大量多余的热量

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楼主jason-121 2018-01-31 09:37:04 引用

jason-121
    美国北卡罗莱纳大学营养学家说,舒适的现代生活使体力劳动愈来愈少,结果人体内积蓄了大量多余的热量,人也就越来越胖。连营养学家也无法解释的为何人在收入改善了之后便爱吃多脂肪的食品和甜食。要避免这一现代世界性流行病,美国肥胖病协会主席拉利?阿特金逊建议大家减少食量,尤其是减少脂肪和糖的摄入量,还要做更多运动。假如不立即采取行动来治疗肥胖病,不久将会有数以百万计的人死于与肥胖有关的慢性疾病,如糖尿病、冠心病、脑卒中等。
    
    肥胖病有多种分类方法,最为简单而又通用的按有无明显的内分泌和代谢性疾病病因来区分,一般将之分为单纯性肥胖病和继发性肥胖病两大类。无明显病因的肥胖称为单纯性肥胖病,具有明确病因的肥胖称为继发性肥胖病。还有按脂肪的分布来分类的肥胖主要分布在身体上部的称之为上体肥胖病,判断依据主要为腰围与臀围的比值大于0.800.85也称腹型肥胖病、内脏型肥胖病;脂肪主要分布在身体下部的称之为下体肥胖病,判断依据主要为腰围与臀围的比值小于0.750.80又称周围型肥胖病、臀股型肥胖病。
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