保健知识 

    常用的进针方法为单手进针法、双手进针法和针管进针法三种。
    
    1.单手进针法 以右手拇、食指夹持针柄，中指指端靠近穴位，指腹抵住针身下端，依靠拇、食指下插和捻转的力量，将针刺人腧穴（图5-1此法多用于短针的进针。
    
    2.双手进针法 根据不同的部位，可有爪切、夹持、提捏、舒张等不同进针方法。
    
    爪切进针法又称指切进针法，以左手拇指或食指端切按在腧穴位置的旁边，右手持针，紧靠左手指平面将针刺人腧穴(图5-2此法适宜于短针的进针。
    
    夹持进针法 左手拇、食指以消毒棉球捏住针身下段，露出针尖12分，将针尖对准腧穴，右手持针发力，迅速将针刺入皮下（图5-3此法多用于长针的进针。
    
    提捏进针法用左手的拇、食两指将腧穴的皮肤捏起，右手持针从捏起部的上端将针刺人（图5-4此法适宜于皮肉浅薄部位的腧穴进针。
    
    舒张进针法 用左手拇、食两指将所刺腧穴部位的皮肤向两侧撑开，使皮肤绷紧，右手持针，使针从左手拇、食二指的中间刺入腧穴（图5-5此法多用于皮肤松弛部位的腧穴进针。