生活小窍门

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柠檬中含橙皮苷等黄酮成分

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楼主瑶博44pb 2018-01-22 12:37:04 引用

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    ◎柠檬 味酸性平,人肺、胃经。具有生津止渴,祛暑消炎,降脂安胎的功效。柠檬中含橙皮苷等黄酮成分,有降低血清胆固醇的作用,适用于高脂血症、肥胖病、胆石症等患者。
    
    ◎山楂 性味酸、甘,微温。入脾、胃、肝经。具有消积散瘀,利尿消肿的功效。临床与实验研究证明山楂有扩张血管,降低胆固醇和强心作用。对高脂血症、动脉硬化症、肥胖病等有良好的调整作用。
    
    ◎西瓜 味甘性寒,人心、胃、膀胱经。具有清热解暑,除烦止渴,利尿降压的功效。适合于脾虚水湿型肥胖病,以及急、慢性肾炎和高血压病。
    
    ◎苹果 味甘性凉,人心、脾、胃经。具有生津润肺,止渴除烦的功效。苹果中含苹果酸、酒石酸、奎宁酸等有机酸,还含碱性物质、钾及维生素,有利于调节水、电解质平衡。民间有以食用苹果为主的减肥方法。
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