保健知识 

    门诊中会发现这么一个现象，春天后，衣着单薄了来减肥的人渐渐多起来了秋末，衣着多了减肥的人也渐渐少了不是冬天不适合减肥呢？其实不是
    
    冬天宽厚的衣服可以遮盖住你形体，对瘦身就没有迫切的需求，加上冬季的寒冷，往往也怕进行针对性的瘦身疗法。冬季的时候，人体的活动量减少，相对于夏季来说，出汗也少，体内的能量代谢相对稳定，人的睡眠时间也增加了脂肪容易积聚，正如中医学所认为的冬主收藏”理论上讲更需注意瘦身，因为它决定你第二年形体改变。
    
    那么，瘦身究竟分不分季节？回答是否定的一年四季均可进行瘦身，只是运用的方法有侧重罢了曾反复提到瘦身是长期甚至是终身的事，要想保持理想的体重与体形，就不能放弃对设定目标的努力。不能等衣着少了彰显了肥胖的形体时，才意识到要减肥了过后又忘了反反复复，很难达到成功瘦身。