保健知识 

    抑郁症是一个人感觉无助、无望且毫无意义的一种状态。抑郁症患者通常觉得生活没有乐趣，会出现嗜睡或失眠，体重暴增或锐减，以及长时间的哭泣等现象。她对什么都提不起精神，情绪非常低迷、悲观，陷入“宁为玉碎，不为瓦全”的思维模式。她非常易怒，其内心非常悲伤，感到自己一无是处。
     当然，每个人都有忧郁的时候，当事情变得糟糕——可能几个星期或者几个月都沉浸在悲伤之中。但是抑郁症不仅仅是简单的悲伤而已，患者会认为她们不配活着，这个世界如果没有她们会变得更好。严重的抑郁症复发的几率很高，它贯穿于人的一生，对其交往、学业、工作以及健康都会造成极大危害。
    抑郁症的轻重程度各有不同。临床医生通常根据不同的症状将之划分为“轻性抑郁”、“重性抑郁”，或者“轻度抑郁”、“中度抑郁”和“重度抑郁”。虽然抑郁症的症状并不能进行严格的区分，但是这种划分可以帮助人们对抑郁症纷繁复杂的表现形式有一个大概的把握。
    虽然学者们的争论经常被归结于“天性VS后天养成”，但我认为概括为“天性+后天养成”才更准确。更准确地说，有的女孩其实只有轻微的遗传倾向，但是三重束缚大大提高了她们患抑郁症的风险，这正是三重束缚最危险的地方之一。
    从青春期初期开始，女性就比男性更容易患上抑郁症。该症在儿童之中还比较罕见，而且小男孩抑郁的倾向要大于小女孩，但是到接近青春期时，他们患上此症的几率就大体相当了。一旦进入青春期，女孩患抑郁症的人数立刻上升，到了十五六岁时，女孩抑郁的比例大约是男孩的两倍。跟踪50多年的调查表明，至少有1/5（或许更多）的女性在其漫长的一生中会有一段抑郁时光。