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水果削皮号吗?

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楼主地球村 2018-01-12 14:18:42 引用

fengcailing007

很多父母都认为,蔬菜瓜果的皮是不卫生的,总想去掉皮食用。

  明智之举:殊不知在你去掉皮的同时,也去掉了很多营养物质。其实蔬菜连皮煮汤很有营养,菜叶比菜梗有营养,而苹果皮中含有大量铁质。正确的做法应该是:充分清洁蔬菜水果表皮以后,连皮一起吃。



沙发睿和雨的麻麻 2018-01-13 08:21:10 引用

mu00t8161

支持支持

藤椅睿和雨的麻麻 2018-01-13 08:21:20 引用

mu00t8161

谢谢分享

板凳睿和雨的麻麻 2018-01-13 08:21:31 引用

mu00t8161

支持来了

报纸睿和雨的麻麻 2018-01-13 08:21:44 引用

mu00t8161

不错的分享学习了

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