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虾仁馄饨汤

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楼主地球村 2018-01-12 14:00:17 引用

fengcailing007

原料:新鲜虾仁50克,猪绞肉50克,胡萝卜15克.葱末20克.姜末10克,馄饨皮8片.香菜些许.高汤、盐、胡椒、芝麻油适量。

  制作:将虾仁、绞肉、胡萝卜、姜末、葱末全部一起剁碎,加入调味料拌匀:把做成的馅料分成8份,包进馄饨皮中.再放进沸水中煮熟;锅里加高汤煮开.放入煮熟的馄饨.再加调味料、香菜及葱末等即可。

  营养小秘诀:虾肉中含有大量的蛋白质和钙,既可促进泌乳,还能提高乳汁的质量。


沙发睿和雨的麻麻 2018-01-13 08:23:22 引用

mu00t8161

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藤椅睿和雨的麻麻 2018-01-13 08:23:32 引用

mu00t8161

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