生活小窍门 

    不管什么时候，民都以食为天，对于中老年人来说，这句话尤为重要。人的一生中，中年是一个比较重要的生命阶段。如果这个时候不注意饮食与营养的科学性，那么不仅会导致疾病，影响中年人能力的发挥，而且还会加速衰老到来速度。