生活小窍门

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睡觉姿势是良好睡眠的关键

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楼主荆星nq5 2018-01-03 11:17:05 引用

ciyingyingf
    如果被问及有关睡眠的健康知识，很多中老年朋友或许能列出不少，比如情绪要放松、环境要安静、空气要流通等。然而，有没有人了解，对于中老人来说，如患有慢性疾病，什么样的睡姿是最健康的呢？
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