保健知识

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要劳逸结合,适当做些家务和体育活动,有益无害的

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楼主叶子de魔法 2017-12-28 11:37:04 引用

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    孕妇所处的环境力求安静舒适,不宜经常有强烈的噪音刺激
    
    丈夫要帮助妻子搞好室内外卫生,防止感染疾病,戒烟戒酒,节制房事。
    
    生命在于运动,这句话同样适用于孕妇
    
    与胎儿玩耍
    
    胎儿对触觉刺激具有较为灵敏的反应。与胎儿玩耍的目的就是通过隔着孕妇腹壁对胎儿施以触觉上的刺激,促进胎儿动作和大脑的发育,拉近父母与孩子的感情。
    
    父母与胎儿的这种玩耍可以从胎儿34个月的时候开始。每天傍晚,孕妇平躺下,尽量使肚子松驰。然后双手捧着胎儿,用一个手指反复地轻轻地按压胎儿,这时,胎儿会愿意继续玩耍下去,会用力挣脱或蹬腿反对,这时,就要立即停止。起初,胎儿是被动地对父母的抚摸、轻拍、按压作出反应,以后,胎儿只要一接触到父母放在腹壁上的手,就会主动作出反应,要求玩耍。胎儿六七个月以后,父母已能感到婴儿的形体,摸出其肢体。这时,父母可以轻轻地推动胎儿,让他母腹中“散步”和“体操锻炼”如果胎儿“生气顿足”父母可以轻轻地安抚他七八个月以后,父母可以一边与胎儿玩耍,一边跟胎儿说话。每次与胎儿玩耍的时间不宜过长,以510分钟为宜。
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