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ＤＨＡ鱼＝１００克鱼肉中含有１克以上的鱼，有： 金枪鱼（肥肉部分）、鲥鱼、金花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、沙丁鱼、鱼卵。 含ＤＨＡ量在１克以下，数百毫克以上的鱼，有：虹鳟、青鱼、鲑鱼、竹荚鱼、旋胡瓜鱼、日本叉牙鱼、鸡鱼、星鳗、玉筋鱼、花鲫鱼、油鱼、萤侧鱼、带鱼、鲻鱼、旗鱼、金眼鲷、鲣鱼等。 含有少量ＤＨＡ的鱼，有： 加级鱼、。鲤鱼、鲈鱼、鲽鱼、比目鱼、多鳞鳝、燕鳐鱼、香鱼、大头鱼、章鱼、墨鱼、牡蛎等。 这些都是鱼贝类。 而谷类、薯类、淀粉类、植物油、牛油、猪油、人造黄油、奶油、种实类、乳脂、蔬菜、果实、藻类等食物中不含有ＤＨＡ
现在很多护肤品都被洋牌子占据了市场，不但价格高，而且作用也不是特别好。
有一种润肤霜，叫郁美净的，是小时候用过的一种雪花膏，本都早已经忘记了这个牌子。
有了宝宝以后，听很多人说起给宝宝润肤是最好的，只因为价格太低，总怀疑它的质量，所以一直没买。
自从宝宝起了湿疹，皮肤上总干干的，买过了好多好多的护肤品，但是保湿时间都很短，包括药用的护肤品。
有天，一路人向我再次推荐郁美净，终于去超市买了。一包才一块钱，一瓶五块钱，便宜啊！还是记忆中
的香味，效果不错，真是大家都说好，才是真的好！
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