生活小窍门 

    怀孕以后，由于受到胎盘所分泌的大量的雌激素和孕激素的作用，以及其他内分泌激素如垂体生乳素及胎盘生乳素、甲状腺素、胰岛素及皮质醇的参与，乳房中乳腺管增生，乳腺泡增多，脂肪沉积，结缔组织充血，乳房明显增大，乳头增大、着色、乳晕着色，出现散在皮脂腺增大隆起。这时的孕妇应选用大小适宜的柔软的棉布胸衣将乳房托起，胸衣的大小应随妊娠月份随时更换大小。有些孕妇嫌麻烦不愿更换胸衣，有的则担心乳房太大影响美观，而将增大的乳房紧紧包裹在小的胸衣内，甚至穿紧身内衣束缚胸部。这样使得乳房的血液供应受到阻碍，从而导致乳房发育不良，增生低下，乳汁分泌减少而产生少奶、缺奶。
    
    也有些孕妇干脆不戴胸衣，而任其自然悬垂，以为这样便不会压迫乳房，影响乳房的发育了其实这种观念也是不对的如果失去了胸衣的固定和支持，那么增大的乳房就会因重力作用而向下垂堕，这样乳房上半部的腺体受到牵拉，发育不好，下半部则因受压而造成腺管扭曲，腺泡细小。乳房的悬垂还会引起淋巴和静脉回流障碍，以及乳汁停滞。
    
    所以，孕妇应该选择大小适宜的胸衣，同时为健康检查时、喂奶时方便，胸衣也可选用前开式的并且应随妊娠月份的变化而变更胸衣，以利于乳腺的发育，为分娩后的哺乳作好充分的准备。