产前准备圈 

    包着胎儿的羊膜破裂，里面的羊水从阴道流出来，叫破水。流出来的羊水呈淡黄色或白色，清晰，有特殊气味。发现有这样的水流出来，并感觉如温水似的时，就应采取一些应急措施，用稍厚一些的干净药棉垫在外阴部，马上坐车去医院，并注意尽量抬高臀部。
    
    破水的时间有迟早之分，有的临产不久就破水，也有的要到子宫颈口开全后才破水。但是如果在临产前就破水，就成为早破水，如果在规律宫缩前就发生破水的现象，就应尽早住院，以免发生感染或引起胎儿官内窘迫或脐带脱出的现象。
    
    孕妇在出现这些分娩先兆的时候，就应该意识到孩子即将出世了必须做好各方面的准备。首先应保证足够的睡眠和丰富的饮食，以便有足够的体力和精力来配合助产士平安地生出孩子。饮食应以高蛋白或高热量的食物为主，要注意食用便于消化的饮食，如牛奶、鸡蛋挂面、骨头汤、粥类。