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楼主澎男dewxj97 2017-12-22 12:17:05 引用
第10个月，孕妇便进入了一个收获“季节”这时候，保证足够的营养，不仅可以供应宝宝生长发育的需要，还可以满足自身子宫和乳房增大、血容量增多以及其他内脏器官变化所需求的额外”负担。如果营养不足，不仅所生的婴儿常常比较小，而且孕妇自身也容易发生贫血、骨质软化等营养不良症，这些病症会直接影响临产时的正常子宫收缩，容易发生难产。
孕妇应坚持少吃多餐的饮食原则。越是接近临产，就愈应多吃些含铁质的蔬菜（如菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等）
因为此时孕妇胃肠受到压迫，可能会有便秘或腹泻。所以，一定要增加进餐的次数，每次少吃一些，而且应吃一些容易消化的食物。
应该让脖子都露出来，夏天可以穿短袖或完全无袖的衣裙。头及胳膊的效果会使人产生错觉，便变得轻盈，惹人喜爱了
穿连裤袜时，要穿与裙子的颜色协调一致的这样会显得身材修长。裙子的长短可以通过照镜，看看怎样的长度最合适。
假如在妊娠期间，指甲脆而易折，可以每天服用6克明胶。但指甲变脆往往是由涂指甲油造成的因此要停止使用。
但愿通过努力，会变得更加美丽可爱，使你身体更加健康，精神更加舒畅，生活更加美满。这些会使你腹内的胎儿处于一个安定、舒适的环境之中，这对胎儿的发育是大有好处的而且，这也是胎教的良好基础。
孕妇应坚持少吃多餐的饮食原则。越是接近临产，就愈应多吃些含铁质的蔬菜（如菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等）
因为此时孕妇胃肠受到压迫，可能会有便秘或腹泻。所以，一定要增加进餐的次数，每次少吃一些，而且应吃一些容易消化的食物。
应该让脖子都露出来，夏天可以穿短袖或完全无袖的衣裙。头及胳膊的效果会使人产生错觉，便变得轻盈，惹人喜爱了
穿连裤袜时，要穿与裙子的颜色协调一致的这样会显得身材修长。裙子的长短可以通过照镜，看看怎样的长度最合适。
假如在妊娠期间，指甲脆而易折，可以每天服用6克明胶。但指甲变脆往往是由涂指甲油造成的因此要停止使用。
但愿通过努力，会变得更加美丽可爱，使你身体更加健康，精神更加舒畅，生活更加美满。这些会使你腹内的胎儿处于一个安定、舒适的环境之中，这对胎儿的发育是大有好处的而且，这也是胎教的良好基础。