楼主一语惊迷梦 2017-12-16 23:33:42 引用
冬天，除了寒冷的感受外，还有一个比较强烈的的感受就是干燥了！特别是室内，空调或者暖气在带来温暖的同时也使得室内环境一直处于比较干燥的状态，大人长期在这样的环境下都很容易生病，更别说是小宝宝们了！那么，要怎样帮助宝宝缓解干燥带来的各种不适呢？最简单且直接的方法就是通过饮食来调节了！所以楼主特意要来给大家推荐两道冬季天干物燥适合给宝宝吃的辅食，非常简单易做哦！
冰糖萝卜：
干燥的天气会让宝宝体内产生火气，这个时候白萝卜是个不错的食材，白萝卜含有很多水分和维生素C，有化痰热，解毒的作用，不过宝宝肯定不会乖乖吃味道有些辛辣的萝卜的，宝妈们可以搭配能润肺养肺的蜂蜜和冰糖，来给宝宝做一道冰糖萝卜。蜂蜜和冰糖的香甜掩盖住了萝卜的辛辣味，还保留了白萝卜的食用功效，很适合在这样干燥的季节给宝宝吃。
做法很简单：白萝卜去皮洗净，切成段，然后用小勺子在中间挖个洞，放入冰糖，放入蒸锅中蒸到冰糖融化，（大约30分钟左右，宝妈们可以自己把握）等萝卜稍凉一点后浇上一点蜂蜜就完成了！
奶香南瓜糊：
南瓜这种蔬菜对宝宝因为天气干燥引起的嘴唇干裂，皮肤干燥，流鼻血等都能起到防止和改善作用，宝妈们可以在平时做南瓜小米粥给宝宝，觉得南瓜小米粥没新意的，我来给大家安利一个新菜色，叫奶香南瓜糊。
具体做法就是先把南瓜去皮切成片，放进锅里煮熟，然后用小勺子把南瓜捣成泥，再往里面倒入牛奶，充分搅拌混合，家里有搅拌机的可以用搅拌机。搅拌均匀后倒入碗里，一碗散发自然奶香，香甜可口的南瓜糊就做好了。
其实，楼主我从自己两个宝宝四年多的育e经验总结下来，要充分补充满足宝宝的营养需求，除了通过这些辅食的调节外，还有一点也非常重要，那就是宝宝的重要口粮——奶粉。选择一款营养丰富好吸收的奶粉给宝宝，不管在什么季节，都能给到宝宝满满的成长呵护！我给我jia宝宝选的是100%荷兰原装进口的皇jia美su佳e奶粉，它的奶源来自美su佳e荷兰自jia牧场，全程自家管控下保证了奶粉的高品质好营养！
而且它新鲜直取皇家第一道奶源，以新鲜全脂牛奶液态入料并一次成粉，从而将全脂牛奶中珍贵天然乳脂营养凝萃在奶粉中，天然乳脂中含有的天然OPO键位与母乳中OPO的键位非常接近，所以更利于宝宝消化，营养更好吸收，从而能够带给宝宝更加接近母乳般的天然喂养呵护！选择这样的奶粉给宝宝，我当然是非常放心啦！
好啦，今天的分享到这里吧，等我研究出了新的食谱再来跟大家分享~宝妈们有什么自己觉得好的辅食食谱也一起拿出出来推荐交流一下吧！
