楼主鑫阳妈妈 2017-12-08 10:37:04 引用
如果孕妇在怀孕期间常出现面色苍白、头晕乏力、心慌气短、容易眩晕、口干舌燥、腹胀腹泻等相关症状，那就要小心了，需要考虑孕期贫血的可能性。
尤其对于妊娠反应比较严重、怀多胎的、再次怀孕且间隔时间较短的孕妇来讲，上面的情况更容易发生。
很显然，孕妇贫血是会对胎儿的发育有一些影响的，不然也不会专门跟各位讲解。孕期贫血能治疗吗？能预防吗？下面，就来聊聊这些问题。
为什么孕妇容易贫血？
怀孕不是一项简单的工作。
为了适应怀孕、让胎儿在腹中可以健康生长，孕妇会出现血容量增加、对铁的需求增加等变化。同时，在怀孕期间的一系列症状和表现又会让孕妇不能及时获得足量的铁，比如：孕吐、食欲减退、消化道疾病等情况。
这些情况并不是全部会发生，但是却指向了一个结果，就是贫血。这些情况会导致铁、叶酸、维生素等营养物质无论是摄入量还是吸收量都有所减少，进而导致血红蛋白含量降低。
血红蛋白低于 110 g/L 时，就是贫血，如果低于 100 g/L，就是重度贫血。
孕期贫血的症状
轻度贫血
基本没有明显的症状，只是从检查结果上可以看到是贫血，理论上这个时候就应该开始补充铁剂、叶酸和维生素了。
最早出现的症状就是有疲惫感、困乏、全身无力，然后会出现脸色、皮肤粘膜苍白的情况，主要是通过嘴唇和眼睑的情况来判断。
部分孕妇还会出现头痛头晕、注意力分散以及消化道功能异常等症状。
重度贫血
这个时候就会出现一些心脏和呼吸的问题了，如心悸、心动过速、呼吸困难等。这时应该及时就诊、尽快治疗，因为继续发展下去到极重度贫血就会有生命危险。
孕期贫血对胎儿的影响
孕妇在轻度贫血阶段是不会对胎儿有影响的，只要及时就诊不要让贫血继续下去就好。
但是，严重的贫血就会产生不可逆的影响。
首先是在循环系统方面，不能给胎盘供给足够的氧气，导致胎盘发生退行性变、出血坏死、梗塞等，进而导致胎儿宫内室息、早产、死产等。就算可以足月分娩，生下来的孩子通常也比正常婴儿健康状况差、偏小偏轻。
此外，还有一个问题是，如果孕妇在怀孕期间就处于贫血状态，她还能承受整个分娩的过程吗？
孕期贫血的类型
贫血的分类是以缺少了某种物质而引起贫血来分类的。
1. 缺铁性贫血
这种情况最常见。怀孕后，人体对铁的需求量要比平常高出一倍左右，一般在孕前检查的时候就应该关注缺铁的情况，发现问题及时纠正。
怀孕后，更应该注意因为缺铁导致的血红蛋白（铁是血红素的主要成分）减少的情况。胎儿早期发育对于铁的需求不大，但是怀孕四个月后则建议每天补充铁剂。
2. 巨幼细胞贫血
这种情况主要是由于缺乏叶酸导致的，还有少数因为维生素 B12 缺乏导致。
叶酸缺乏基本上是因为备孕期间没有及时补充叶酸，加上在怀孕期间饮食上缺乏含有叶酸的绿色蔬菜，这会导致 DNA 的合成过程缺乏原料，红细胞很难发展成熟，最终引起贫血。
3. 再生障碍性贫血
这种情况是由于骨髓造血能力的问题导致，要去医院就诊，在专科医生的指导下配合诊治。
孕期贫血怎么治？
正如上面所说的内容，我们在治疗孕妇贫血时的原则是：缺什么补什么，按时查提前补。
1. 饮食上补充
主要是补充富含铁的食物，例如动物性肝脏、血豆腐、瘦肉类。同时也要补充叶酸，新鲜蔬菜含有丰富的叶酸。
这里多嘴提醒一句挑食的孕妇们，你们的习惯很有可能会导致贫血，进一步影响胎儿发育。
2. 药物治疗
贫血较严重时，仅靠饮食已经没有办法及时纠正贫血的话，就需要使用药物来治疗了，比如口服铁剂和小剂量的叶酸，同时还可以预防先天性神经管畸形和先天性心脏病等。
如何预防孕期贫血？
1. 均衡饮食
实际上，孕妇在怀孕期间很难会真的营养不良，但是营养均衡也同样很难达到。这里推荐几种食物：
富含铁的食物： 如动物肝脏、血豆腐、瘦肉、豆类等。
富含水溶性维生素和叶酸的食物： 如绿叶蔬菜、西红柿、柑桔、萝卜、芹菜、桃等。
2. 良好的用餐习惯
一般来说，挑食的后果就是各种必要元素的缺乏。这里并不是吓唬各位，因为怀孕之后任何事情都不再是一个人的事情了，要顾全大局，努力避免挑食，并且养成细嚼慢咽等良好的用餐习惯。
3. 健康的生活方式
充足的睡眠，适当的运动，良好的作息都至关重要。
平时的活动也要小心，比如从蹲卧姿起立时要缓慢，以免造成体位性低血压。如果感觉到晕眩，应立即坐下或躺下以防跌倒。另外，还要注意不能把零食当正餐。
4. 保持情绪稳定
情绪稳定是很重要的机体保护机制。孕妇每天都心情愉悦，也有助于维持健康的孕期状态。而且，大家都认为女性笑起来美嘛！
好了，关于孕期贫血的问题就讲到这里。孕期贫血是可以预防的，所以努力做好防范才是关键！