保健知识 

    组成：构杞子叶250克，羊肾1只，羊肉60克，葱白2茎，食盐少许，粳米50100克。
    
    功用：温肾补肾。适用于小儿遗尿而属脾肾阳虚者。
    
    用法：先将羊肾剖开后洗净，去内膜，切细，再把羊肉洗净后切碎，用枸杞叶煎汤后去渣打，人羊肾、羊肉、葱白、粳米一同熬粥，粥成后加食盐调匀，当早餐食之。
    
    雀儿药粥】
    
    组成：麻雀5只，菟丝子3050克，覆盆子1020克，枸杞子2030克，粳米60克，食盐少许，葱白2茎，生姜3片。
    
    功用：温阳暖肾，补益精血。适用于小儿遗尿，日久不愈者。
    
    用法：先将菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放人沙锅之中，加水煎煮取汁，另将麻雀去毛与肚杂，洗净后用酒炒之，然后连同粳米一起人以上药汁中熬粥，粥将成时加入葱姜、食盐，继续熬至成后食之。
    
    芡实粥】
    
    组成：芡实50克。
    
    功用：益气，健脾，缩尿。适用于脾虚遗尿。
    
    用法：将芡实研碎，加适量水煎熬成粥食用，每日1次。