保健知识 

大蒜和洋葱各50克，切碎后放在大口瓶子里，患者的嘴和鼻子交替对准瓶口，呼吸大蒜和洋葱味，每天进行3~4次，每次10~15分钟。此法对流感、咽喉炎、扁桃体炎、肺炎、百日咳均有很好的疗效。
    
    干洗脸防感冒
    
    双手对搓120下，趁热干洗脸，上下左右反复有顺序地搓120下；然后再干洗鼻，用中指从鼻梁上往下，鼻尖挤一下，再沿着鼻梁返回，做36次，手搓不必太用劲。每天早晚各做一次，能促使脸部血液循环加快，增强抗病、耐寒能力。