宝妈必看！母婴喝水正确打开方式

楼主依云品牌圈 2017-11-08 19:47:30 引用

水是生命之源，想要生命机能正常运行，大家需要及时补充水分，妈妈和宝宝更要多注意哦~那么，喝水的正确姿势你造吗？今天小编就给大家科普一下，赶紧来看看吧。

那首先，我们一起来了解下，日常生活中常见的一些饮用水问题，辣妈你是不是也有以下困扰：

1.白开水可能会损害身体健康

白开水是指自来水烧沸杀菌后饮用的水，很多家庭把它当作饮用水的第一选择。喝白开水其虽无直接坏处，可往往会因为不正确的烧法间接给身体带来危害，比如千滚水，老化水（会含有对人体不利的亚硝酸盐）就有可能损害身体健康。

2.常喝纯净水或致营养不良

纯净水就是把自来水中的有害物质通过离子交换、蒸馏、渗透等方法去除后的水。不过，纯净水在去除有害物质的同时，也把对人体有益的钙、铁、钠、镁等矿物质元素去除了。长期饮用纯净水，妈妈和宝宝有可能会营养缺乏，变得“病怏怏”的。

3.喝矿物质水存在安全隐患

矿物质水是指以自来水为原料，经过净化加工并添加矿物质，杀菌处理后再罐装而成的水。这种矿物质水生产时没有统一的国家质量标准，添加的矿物质元素种类繁杂，有不小的安全隐患，并不适合妈妈和宝宝长期饮用哟~

4.喝天然矿泉水对身体有益

天然矿泉水是指从地下自然涌出的天然地下矿水。它含有碘、镁、锌、钙等多种矿物质元素，极易被人体吸收，长期饮用能起到延缓衰老、提升免疫力、预防肿瘤等作用，身体自然棒棒哒~据悉，在目前市场上，许多进口天然矿泉水受到了消费者的的喜爱，特别是依云，他是法国0-4岁婴幼儿家庭天然矿泉水市场的领先品牌，受到法国妈妈的喜爱，而在国内依云也一直是备受消费者信赖的高质量天然矿泉水品牌。

喝水对妈妈和宝宝如此重要！

水参与人体的各种生化反应和新陈代谢，每天摄入充足的水分对妈妈和宝宝来说十分重要。不信？请大家接着看：

1.对妈妈来说

（1）备孕期妈妈需要充沛的水分补给，每天需摄入2700毫升水分，以参与身体新城代谢和协助废物的排出，及时补水可以为受孕后的宝宝提供良好的生长环境。

（2）怀孕后的妈妈每日的饮水摄入量应该在3000毫升为佳，因为羊水的主要成分就是水，环绕胎儿周围的羊水为宝宝构建了一个适合的成长环境，保护胎儿免受挤压，防止胎体畸形，同时也能减少胎动所致的不适感。

（3）哺乳妈妈每天摄水量与乳汁分泌液密切相关，而母乳是新生宝宝最佳的食粮，有研究发现，母乳中有87%都是水。因此，哺乳期妈妈经常喝水不但能促进母乳分泌，也能保证宝宝的身体健康和正常发育呢~

2.对宝宝来说

（1）宝宝体内的水分占比高达70-80%，而成人只有60%，这也就是宝宝身体更水灵的原因。同时这也是说，宝宝比成人更需要喝水。细胞外的水分主要存在于血液中，而血液的主要任务就是为身体各个组织器官输送营养和氧气，并排出废物。及时补充水分是血液完成任务的重要保证。为了宝宝的身体健康，妈妈一定要让他及时喝水哦~

（2）大家都知道，宝宝肾脏尚未发育完善，形成大便的机能不如成人，排便次数也比成人多，需要更多的水分把废物排出体外。如果不能及时喝水能有可能导致体内毒素集聚过多，疾病会上门“骚扰”宝宝。

（3）宝宝与成人不同，他们新陈代谢旺盛，呼吸频率高，爱出汗，水分流失速度也比较快，一旦水分补充速度跟不上流失速度就有可能导致缺水从而诱发疾病。及时喝水有助于维持正常的新陈代谢，对身体健康十分有好处哟~

所以不管是妈妈们自己饮用，还是给宝宝补水、冲泡奶粉辅食，水质的选择都必须足够天然，无菌，这样才能保护妈妈和宝宝的健康，依云矿泉水就是你们的最佳选择。