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浓汤拆骨浸桂鱼

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楼主冰冰精灵 2017-11-04 16:09:19 引用

JNDDMM

原料:桂鱼一条(500~600克),黑木耳、目鱼结、笋片、菜心各15克,盐、味精、糖各适量,高汤500克

  制作过程:

  1. 桂鱼洗干净后,去头尾,鱼身去骨,开片后上浆;

  2. 将黑木耳、目鱼结、笋片、菜心等在开水锅里烫熟,捞出放深盘里;

  3. 锅里放300克油,烧至五成热,加入桂鱼片,划散;

  4. 鱼片八成熟时即可盛起,备用;

  5. 高汤待沸腾后加入鱼片,加盐、味精和糖,出锅盛在深盘里即可。

  厨师建议:

  桂鱼肉质细腻厚实,味道鲜美,富含蛋白质,且肉刺少,容易拆骨制成鱼片。这道浓汤桂鱼味道醇厚鲜美,营养丰富,吃时又不用担心鱼刺,特别适合孩子食用。


沙发宇洋妈s65u69 2017-11-04 19:43:38 引用

baby83061328ci1597
支持支持了

藤椅宇洋妈s65u69 2017-11-04 19:43:43 引用

baby83061328ci1597
:支持宝妈精彩分享了!

板凳迷恋oo 2017-11-04 22:40:30 引用

baby55279605ci999
谢谢分享

报纸迷恋oo 2017-11-04 22:40:39 引用

baby55279605ci999
学习了!

地板爱梦妮 2017-11-05 04:09:31 引用

baby47309622ci860
支持楼主来了

7楼爱梦妮 2017-11-05 04:09:35 引用

baby47309622ci860
支持楼主来了

8楼肖何 2017-11-05 08:00:23 引用

baby08405905ci9583
每次过!

9楼肖何 2017-11-05 08:00:30 引用

baby08405905ci9583
没吃过!

10楼肖何 2017-11-05 08:00:36 引用

baby08405905ci9583
有什么作用?

11楼肖何 2017-11-05 08:00:42 引用

baby08405905ci9583
有什么异样?

12楼肖何 2017-11-05 08:00:49 引用

baby08405905ci9583
嗯!!!

13楼肖何 2017-11-05 08:00:56 引用

baby08405905ci9583
对宝宝!

14楼肖何 2017-11-05 08:01:06 引用

baby08405905ci9583
[支持]

15楼肖何 2017-11-05 08:01:12 引用

baby08405905ci9583
[OK]

16楼肖何 2017-11-05 08:01:19 引用

baby08405905ci9583
对吧?。!!!

17楼肖何 2017-11-05 08:01:31 引用

baby08405905ci9583
`!!!!

18楼肖何 2017-11-05 08:01:38 引用

baby08405905ci9583
有没有鱼刺

19楼肖何 2017-11-05 08:01:49 引用

baby08405905ci9583
其次!!!

20楼肖何 2017-11-05 08:01:55 引用

baby08405905ci9583
好棒啊!!
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