生活小窍门 

    组成：百合20克，白米50克。
    
    功用：百合补肺益脾，补而能敛，故能补肺气、固腠理而止汗。
    
    用法：将百合、粳米一起放人锅中，加水煮粥食。每日l剂。
    
    小麦粥】
    
    组成：陈小麦(去皮淘净)50克。
    
    功用：益心气，止虚汗。适用于小儿心气不足，心慌，心悸，气短，以及自汗不止，口渴，倦怠乏力等。
    
    用法：将陈小麦入水中如常法熬粥，粥成后当早餐食之。
    
    小麦稻根汤】
    
    组成：浮小麦、糯稻根各30克，大枣10枚。
    
    功用：小麦益心肝，糯稻根健脾养胃清肺，合大枣能补益心脾之气，而能固表止汗。
    
    用法：将上三味同人容器中．加水煎取药汁，每日l剂，分2次服。
    
    浮麦黑豆汤】
    
    组成：瘦猪肉50克，30克，黑豆30克。
    
    功用：此方补虚益气，可以辅助治疗自汗。
    
    用法：瘦猪肉洗净切块，加人与黑豆煮熟，吃肉和豆，喝汤，每日1剂。