我爱中医 

姜，味辛、微温，无毒。久服去臭气，通神明。夏季，借生姜辛温，周身毛窍通达，排泄体内寒邪，洁净肌体，透出自然的体香。为什么讲生姜可以通神明呢？姜可以温中，这个“中”不光指脾胃，而是把心口下面到肚脐之间任脉和冲脉也畅通了人体就会自觉神清气爽。东南亚的朋友曾做了一道菜“炸姜片”把大块的生姜，切成薄片过油，金黄焦脆，吃起来真是津津有味。据说，当地华人产妇坐月子，要吃几公斤油炸的姜片。姜，味辛，能温中回阳。一般我可以在早饭嚼服几片生姜，简单易行。晨间，妈妈可以给宝宝和家人食用适量的生姜。大人可以食用生姜三片，宝宝可以食用生姜一两片，可直接食用，咀嚼、体味生姜辛辣的甘美，如果宝宝不能适应生姜的辛辣，也可以滴入陈醋、麻油少许，又多一番滋味，或者用姜红糖隔三差五帮宝宝冲一杯热饮。近年，市场有姜茶出售，或晨间或午后，饮半杯姜茶，也算是夏季上好的饮料。