生活小窍门 

    原料：馒头100克。做法：1．将馒头切成细长条；2．放入微波炉中，高火加热2分钟。地瓜干营养提示：适合412个月的宝宝。地瓜富含膳食纤维、赖氨酸、胡萝卜素、维生素C维生素E以及钙、铁、钾等多种营养物质，所含黏液蛋白可增强人体免疫力，其碱性特点可促进机体酸碱平衡。原料：红心地瓜200克。做法：1．将地瓜洗净，放入蒸锅蒸熟；2．待蒸熟的地瓜晾凉后，切成条状，放在阳光直射、通风良好的地方，晾晒到合适的硬度即可。避免选择牙齿讨厌的食物较为不理想的食物选择，包括了各式各样的糖果（会粘牙的尤其不可）饼干、蛋糕、派、面包、薯片、薯条、葡萄干以及其他干燥的水果等。因为这些食物含有许多添加的糖分，而且大部分都会卡在牙齿上，对于口内细菌来说，无疑提供了一个营养源及有利于生长的环境，再加上进食频繁，很容易蛀牙。吃此类食物要遵循以下原则：减少吃甜食的次数；少吃 黏性大的甜食；甜食要和正餐同时吃；睡觉前、刷牙后不进食。