孕妈妈健康俱乐部 

胎儿是由母亲孕育出来的孕妇与胎儿不但血肉相连，而且在心上也有着微妙的天然联系，孕妇的一言一行、一举一动都将对胎儿产生潜移默化的影响。为了更好地承担起胎教的重任，使孕育中的胎儿充分感受到美的呼唤，每一个孕妇都应从自己做起，从现在做起，努力提高自身的修养。大致可以从以下几个方面入手：
    
    ①提高自身素质。基点是自尊、自爱、自重、自强。也就是心理上要相信自己的力量，勇于战胜自己：人格上要尊重自己，保护自已的尊严；事业上要有志气，奋发向上，有所作为。
    
    ②加强文化修养。文化修养给人以内心世界的美，人生的无价法宝。可有计划地阅读～些有益于身心的文学作品、知识读物及任务传记；品评～些精美的摄影、绘画作品；欣赏～些优美的音乐等，以获得知识的源泉。
    
    ③培养健康的生活情趣。充实自身的精神生活，热爱大自然、热爱人生。
    
    ④建立良好的习惯。这是良好的精神修养的外在形式，要从一点一滴的小节做起，如服饰要整洁，言谈要文雅，声调耍柔和，举止要端庄等。