楼主念珍57fly訁 2017-10-13 13:17:04 引用
食材】瘦嫩猪肉150克。
调料】植物油100克,酱油20克,料酒20克。盐5克,糖3克,味精2克,醋2克,鸡蛋清半个。湿淀粉20克,豆瓣酱15克,葱、姜、蒜。高汤15克。
做法】1.将葱切成葱花,姜、蒜切成片备用。将切好的肉丁用酱油、料洒、盐、味精腌制人味,再加入蛋清、湿淀粉,用手抓匀。
2.用酱油、糖、醋、汤、料酒、盐、味精、湿淀粉兑成碗芡。
3.锅上火,加油烧热,将上好浆的肉丁与豆瓣酱同时下锅煸炒,待肉热,豆瓣酱炒出香味与红油后,下入葱花、姜片、蒜片翻炒,然后放入配料,再倒入兑好的碗芡,等芡汁熟透后翻炒,芡汁均匀地将原料裹起来即可出锅。
厨房小窍门
减少畜肉异味的技巧 牛、羊、猪肉及其内脏焯水后可以去除血污、减少异味。
什锦肉丁
食材】猪里脊肉150克,鲜辣椒50克,青豆50克,香菇50克。
调料】味精1克,胡椒粉少许,料酒10克,葱、姜适量。
做法】1.里脊肉切丁,加料酒、葱、姜、胡椒粉、味精人味,下八成热油中滑熟捞出。
2.锅留底油,下辣椒块煸妙出辣味,下肉丁、青豆、香菇丁翻炒几下勾薄芡出锅即可。
黑三剁
食材】猪肉馅100克,玫瑰大头菜50克。红、绿尖椒各1个。.
调料】香油10克,料酒5克,酱油5克,鸡精5克,植物油15克。
做法】1.玫瑰大头菜剁成碎粒,红、绿尖椒去籽和蒂,切成碎丁。
2.中火烧热炒锅,倒入油,油温上升即可放入猪肉馅,用锅铲压散,煽炒5分钟,至肉中水分完全煸干,肉末成金黄色时,加入酱油和料酒炒香。
3.在炒过的肉末中加入尖椒碎丁和玫瑰咸菜粒,大火再炒5分钟,调入鸡精和香油,炒拌均匀即可。