生活小窍门

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椒油苋菜用沸水焯过

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楼主迎曼e717 2017-10-09 17:17:04 引用

hpflau
    食材】苋菜300克,水发口蘑50克。
    
    调料】精盐4克,酱油5克,清汤250克,味精l克,湿淀粉15克,花椒油50克。
    
    做法】1.将苋菜切成4厘米长的段,用沸水焯过,控净水分,口蘑切成薄片,用沸水焯过。
    
    2.炒锅上火倒入清汤,加酱油、精盐,菜心、口蘑烧沸,放入味精,用湿淀粉勾芡,淋上花椒油即成。
    
    厨房小窍门
    
    蔬菜小炒有窍门(二)5炒土豆:加醋,可避免烧焦。又可分解土豆中的毒素,并使色、味相宜06炒茄子:锅里放点醋,炒出的茄子颜色不会变黑。7炒豆芽:先加点黄油,然后再放盐,能去掉豆腥味。
    
    海米炒苋菜
    
    食材】嫩苋菜300克。泡发的海米10克。
    
    调料】蒜10克,植物油50克,精盐适量。
    
    做法】1.将苋菜洗净,切段,用开水焯一下,捞出沥干水分备用。泡好的海米切末,蒜捣成泥。
    
    2.炒锅上火,倒入油,油热后依次放入盐、虾仁、苋菜用大火煸炒片刻,下入蒜泥炒熟即可。
    
    茼蒿
    
    椒乳茼蒿
    
    食材】茼蒿300克,鲜红辣椒丝10克,白腐乳3块。
    
    调料】精盐4克,白糖3克,香油10克,蒜泥10克,湿淀粉、植物油各适量。
    
    做法】1.将茼蒿择洗干净,切成段,控干水分备用。
    
    2.坐锅点火放油,油温至六成热时放入蒜泥、红辣椒丝、白腐乳汁爆香,再下入茼蒿炒匀,放白糖翻炒至熟,略勾湿淀粉,加香油炒匀即可。
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