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楼主晓凤5202qfv 2017-09-28 17:17:04 引用
尽可能多地暴露皮肤。有的父母怕孩子着凉，不敢给孩子脱衣服，这样就达不到利用空气进行锻炼的目的
避免阳光灼伤。室外进行空气浴锻炼时，最好让孩子戴有边沿的帽子以遮挡阳光，避免阳光对着头部照射，尤其是对着眼睛照射。如果气温在30℃以上，则不宜在阳光直射下进行锻炼。进行空气浴的步骤
活动内容丰富多样。进行空气浴时，可将游戏、体操、跑步等活动与空气浴结合起来，使孩子觉得有趣而乐于锻炼。
一防止意外。父母要随时注意观察孩子的反应，如出现皮肤发紫、面色苍白、肢体发冷和颤抖，则应立即停止。
根据实际情况随时调整。当孩子身体明显虚弱或患病时，应该停止空气浴锻炼。
避免阳光灼伤。室外进行空气浴锻炼时，最好让孩子戴有边沿的帽子以遮挡阳光，避免阳光对着头部照射，尤其是对着眼睛照射。如果气温在30℃以上，则不宜在阳光直射下进行锻炼。进行空气浴的步骤
活动内容丰富多样。进行空气浴时，可将游戏、体操、跑步等活动与空气浴结合起来，使孩子觉得有趣而乐于锻炼。
一防止意外。父母要随时注意观察孩子的反应，如出现皮肤发紫、面色苍白、肢体发冷和颤抖，则应立即停止。
根据实际情况随时调整。当孩子身体明显虚弱或患病时，应该停止空气浴锻炼。