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临睡前补钙最佳。
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楼主
xmg小马哥
2017-09-21 17:09:59
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每到夜间虽然没有食物摄入,但是尿钙依然会排出,这样血钙就会降低,骨骼(钙库)中钙就要游离出来补充到血液中,以维持血钙的一定浓度。久之骨骼就会出现骨质疏松情况。
另外钙代谢需要一定的激素来调节,但是这些激素白天黑夜分泌是有差异的,一般来说由于夜间血钙比较低,会刺激甲状旁腺分泌,使得骨骼中的钙更快分离到血液中,为了制止骨骼脱钙,此时补充钙剂或者吃含钙多的食品最好。
因此晚上临睡觉前补充钙剂或者含钙丰富的食品最佳。
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沙发
清幽莲坊
2017-09-21 19:15:11
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鼓励一下啊
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藤椅
翩翩若纤
2017-09-21 19:29:50
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支持宝妈来了!感谢分享!
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板凳
爱梦妮
2017-09-22 00:10:54
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支持楼主来了
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报纸
迷恋oo
2017-09-22 01:06:49
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谢谢分享
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地板
迷恋oo
2017-09-22 01:07:00
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学习了!
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7楼
迷恋oo
2017-09-22 01:07:58
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补钙都是要睡前补的好
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8楼
地球村
2017-09-22 08:01:13
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我来支持宝妈了。
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9楼
地球村
2017-09-22 08:01:19
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我来支持宝妈了。
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10楼
宇洋妈s65u69
2017-09-22 08:34:20
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支持支持了
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11楼
宇洋妈s65u69
2017-09-22 08:34:28
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12楼
锦然妈咪秋天
2017-09-22 08:41:33
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支持宝妈
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13楼
欧吴燕
2017-09-22 09:38:57
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支持支持
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14楼
欧吴燕
2017-09-22 09:39:54
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支持支持了
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15楼
我是么丝s188a323
2017-09-22 10:52:51
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谢谢分享
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