我们这些孕妈妈围成一圈，在绿意盎然的花园中跟随专业瑜伽老师舒展着身体，春日里和谐的阳光透过玻璃穹顶洒在我的脸上，好似花朵含苞待放。窗子上映着我对新生的希望，一呼一吸间也表达了对未来的向往。老师说孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。孕期练习瑜伽也有预防便秘、助益顺产的好处。有精力的孕妈妈们练习起来吧！[亲][玫瑰]
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