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楼主芷蕾称48 2017-09-03 13:37:04 引用
决明子洗净晒干，炒一下（注意别炒煳）每天把相当于饮茶时茶叶量的决明子，放在保温杯里开水冲泡，10分钟左右水成棕红色即可，多次）中泡仍可保持浓度。最好在视力未减退前就采用这种方法。
按摩防治眼疾
每天按摩太阳、四白、睛明和风池等穴两次，每次每个穴位按摩5分钟。太阳穴在两眼外眼角往后延约3厘米处；风池穴在颈后两侧紧挨头盖骨的三角处；四白穴在眼下对着瞳人约3厘米处；睛明穴在两眼内眼角内，紧挨眼角有一小坑处。按摩同时转动眼珠，然后再把手搓热捂住双眼，往眼中灌气810次。这样可以增加眼部血液循环。如果按摩穴位的同时不便转眼珠，另做也可以，一次做约半小时，一天12次。只要坚持每天做，必有效果。