大胃女俱乐部 

饮食和营养是一个人赖以生存的物质基础，人体细胞、组织、器官的正常结构和生理功能的维持．都要有赖于合理的饮食营养。饮食营养的好坏直接影响到中老年人的身体健康、抗病能力和寿命长短。因此，中老年人一定要根据自身的健康状况来调整自己的饮食，以预防各种疾病的发生。
    
    身体需要养分，补充不要过分
    
    今天您补了吗？随着年龄的增长，越来越注重借助营养元素来调理自己的身体，该怎么补呢?广告是针对产品的当然希望越多越好，可身体是自己的合适、合理才是科学。