育儿交流 

   在宝宝成长饮食的过程中建立和养成一些好习惯对他的一生的健康都有益，那么养成宝宝成长饮食的好习惯爸爸妈妈们要注意到那些原则？接下来我们来看一看吧

1. 妈妈不挑食

“孩子开始学习认识味道的最初途径之一，就是通过羊水和母乳。” 就是说在怀孕的时候妈妈吃的东西以及哺乳时候分泌的乳汁，会影响到孩子日后对食物的接受倾向，所以怀孕的妈妈们要做到不挑食，宝宝不挑食的可能性会增大。当然，父母以身作则，为宝贝树立一个不挑食的好榜样也很重要哦。

2. 丰富的食物，丰富的口味

     大多数孩子开始接触固体食物是从6个月开始的。当开始给孩子添加辅食的时候，要按照通常的规则，可以通过孩子经常喝的配方奶粉做辅食，等孩子接受了一种食物，再添加下一种，这为的是观察一下孩子是否对哪些食物有过敏反应等。比如我家宝宝刚开始的时候我就是通过在辅食中添加他平时喝的皇家美素佳儿奶粉，这个奶粉是用美素佳儿荷兰自家牧场的新鲜全脂牛奶液态一次入料成粉的，里面保留了很多接近母乳的营养成份，而且奶粉天然奶香，宝宝爱喝，配合做辅食的话，比较容易接受。宝妈们记住孩子在小的时候接触越多各种口味、各种气味、不同质地的食物，对他们将来对食物的接受性越有帮助哦。

3. 让牛奶成为日常

     研究发现，绝大多数孩子每天不能摄取足够的牛奶。儿童时期是骨骼发育的关键时期，孩子每天需要大概两杯牛奶，来帮助骨骼的强健。专家还建议，在孩子两岁之后，就可以用低脂奶来代替全脂奶给孩子喝。如果孩子不愿意，你可以告诉他，喝低脂奶为的是不使他发胖，使他能跑得快跳得高。

   4. 吃东西要有规律

孩子一天到晚吃东西，就会使他逐渐丧失感觉真正饿的能力，所以每天要按时按顿按量(或适量)给孩子吃东西。父母一定不要为了让孩子安静或者让他有事儿做不打搅你，就给他零食吃，比如在开车或购物时。?

好啦，关于宝宝成长饮食应该注意的原则就说到这里了，各位有什么想说的都可以留言给我哦~