夏天晚上睡觉开空调冷,不开又热的解决办法:
一,如果空调有睡眠模式,直接打开就可以了。
二,如果没有睡眠模式,要如下设置:
晚上人体处于休息状态,温度控制在27~28度是最合适的。
空调风要调到最小,防止吹感冒。
出风口要设置为摆风。
房间内放一盆水,增加空气湿度,有利睡眠。
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