孕妈妈健康俱乐部

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怀孕4个月(12-15周)

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楼主weihx 2017-08-05 16:37:04 引用

xiadh520

孕妇的身体:早孕反应减轻,食欲增加,子宫进一步增大。宫底达脐耻之间,乳房进一步丰满,胎盘功能逐渐趋于稳定。
    
    胎儿的状态:身体迅速发育。满15周时身长约16厘米,体重达80120克,双顶间径约3厘米。全身有细毛。外生殖器成形,可辨男女。各内脏器官在15周时大致发育完全。
    
    孕妇的自我保健要点:随着食欲增加和胎儿迅速长大,孕妇应注意增加饮食中蛋白质和维生素的摄取量。因汗液、白带等分泌增多,应注意皮肤清洁,洗澡以淋浴方式为宜,同时还要注意牙齿的保健。怀孕15周左右的孕妇可以做孕妇体操,除可以减轻腰背酸麻外,还可增强肌力,以利分娩。孕妇可自测子宫底高和腹围,以监测胎儿生长情况。
    
    怀孕5个月(1619周)
    
    孕妇的身体:怀孕满45个月后,孕妇可隐约感到胎动,子宫增大如成人头大小,宫底约在脐下一横指,体重增加,乳房进一步丰满。
    
    胎儿的状态:5个月的胎儿身长约25厘米,体重300克,双顶间径45厘米,全身覆盖着白色胎脂,起着保护胎儿身体的作用。胎儿在羊水中自由活动,四肢可伸屈,手指开始长出指纹、指甲,心跳较有力。
    
    孕妇自我保健要点:注意体重,摄取均衡营养,勿摄取过量的盐和糖。与丈夫一起参加孕妇学校学习,解妊娠期可能出现的各种异常和妊娠并发症,学习和了解分娩过程、产褥卫生、产后避孕、孕期及产褥期性生活和育婴等方面的知识。

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