孕妈妈健康俱乐部 

孕妇的身体：子宫底高度2530厘米，随着子宫的增大，血管受压迫，会导致静脉曲张、痔疮、腰背酸痛等症状进一步加重。偶有不规则宫缩，宫缩时手摸腹部发硬；随着子宫增大，宫底长高往上顶着胃部，感到胸口胀满，吃不下东西。
    
    胎儿的状态：身长3942厘米，体重13002100克，双顶间径7.58厘米。皮下脂肪进一步增加，身体浑圆起来，肌肉发达，活动有力。听觉功能完善，对外界声音反应灵敏。
    
    孕妇自我保健要点：此时最易患妊高征，应控制糖分、脂肪、盐分的摄入量。定期产前检查，发现水肿、高血压应及早治疗。此时血容量比未孕时增加25%心脏负担重，日常活动切勿过度紧张；腹部过分凸出，身体向后倾，平时走路要注意掌握身体平衡，切勿滑倒。
    
    怀孕9个月（3235周）
    
    孕妇的身体：宫底高2934厘米，剑突下二指，此时是妊娠期宫底的最高时期。由于胃及心脏受到宫底挤压，感到胸闷及喘气困难，吃不下东西。腹部皮肤妊娠纹加重，偶有不规则宫缩，小便次数增多。
    
    胎儿的状态：第9个月末身长4547厘米，体重19003100克，双顶间径8厘米左右。皮下脂肪丰满，指甲长成，头发浓密，胎儿活动力较大，胎位仍可变化。
    
    孕妇自我保健要点：做好入院分娩前的准备，避免外出太久，过度劳累。发现有阴道出血、流水、规律性腹痛或胎动异常，应立即送往医院。注意节制性生活。