715楼最重要的决定521 2017-08-05 22:26:14 引用
我是属于皮肤粗糙类的。我喜欢吃比较咸的食物，可能是 盐摄入过多 人体内如果摄入的盐分过多，会降低新陈代谢的功能，造成皮肤粗糙，同时会促进黑色素的生成，使皮肤变黑。因此最好少吃过咸的食物。如果饮食中吃了太多的含盐分的食物，应该多喝水，水会使细胞中的盐分排出。 自从有了宝宝之后我就经常便秘 人如果不能正常排泄大便，使粪便滞留在大肠内，毒素就会侵入体内，成为青春痘和皮肤粗糙的原因之一。而且不遵守睡眠时间 肌肤代谢更新的黄金时间是在晚上10时到次日凌晨2时之间。这个时间是大脑和身体能充分吸收氧气的最佳时间。睡眠不但应有充足的时间，还应注意睡眠的时间。如果每天晚上12时才睡，第二天中午12时才起，睡眠是够了，可皮肤却不会美，因为错过睡眠的黄金时间段。所以为了保养好自己的肌肤，以后一定要饮食清淡，早点睡觉！这样才能美美达！
716楼最重要的决定521 2017-08-05 22:26:21 引用
我是属于皮肤粗糙类的。我喜欢吃比较咸的食物，可能是 盐摄入过多 人体内如果摄入的盐分过多，会降低新陈代谢的功能，造成皮肤粗糙，同时会促进黑色素的生成，使皮肤变黑。因此最好少吃过咸的食物。如果饮食中吃了太多的含盐分的食物，应该多喝水，水会使细胞中的盐分排出。 自从有了宝宝之后我就经常便秘 人如果不能正常排泄大便，使粪便滞留在大肠内，毒素就会侵入体内，成为青春痘和皮肤粗糙的原因之一。而且不遵守睡眠时间 肌肤代谢更新的黄金时间是在晚上10时到次日凌晨2时之间。这个时间是大脑和身体能充分吸收氧气的最佳时间。睡眠不但应有充足的时间，还应注意睡眠的时间。如果每天晚上12时才睡，第二天中午12时才起，睡眠是够了，可皮肤却不会美，因为错过睡眠的黄金时间段。所以为了保养好自己的肌肤，以后一定要饮食清淡，早点睡觉！这样才能美美达！
717楼最重要的决定521 2017-08-05 22:26:25 引用
我是属于皮肤粗糙类的。我喜欢吃比较咸的食物，可能是 盐摄入过多 人体内如果摄入的盐分过多，会降低新陈代谢的功能，造成皮肤粗糙，同时会促进黑色素的生成，使皮肤变黑。因此最好少吃过咸的食物。如果饮食中吃了太多的含盐分的食物，应该多喝水，水会使细胞中的盐分排出。 自从有了宝宝之后我就经常便秘 人如果不能正常排泄大便，使粪便滞留在大肠内，毒素就会侵入体内，成为青春痘和皮肤粗糙的原因之一。而且不遵守睡眠时间 肌肤代谢更新的黄金时间是在晚上10时到次日凌晨2时之间。这个时间是大脑和身体能充分吸收氧气的最佳时间。睡眠不但应有充足的时间，还应注意睡眠的时间。如果每天晚上12时才睡，第二天中午12时才起，睡眠是够了，可皮肤却不会美，因为错过睡眠的黄金时间段。所以为了保养好自己的肌肤，以后一定要饮食清淡，早点睡觉！这样才能美美达！
718楼最重要的决定521 2017-08-05 22:26:26 引用
我是属于皮肤粗糙类的。我喜欢吃比较咸的食物，可能是 盐摄入过多 人体内如果摄入的盐分过多，会降低新陈代谢的功能，造成皮肤粗糙，同时会促进黑色素的生成，使皮肤变黑。因此最好少吃过咸的食物。如果饮食中吃了太多的含盐分的食物，应该多喝水，水会使细胞中的盐分排出。 自从有了宝宝之后我就经常便秘 人如果不能正常排泄大便，使粪便滞留在大肠内，毒素就会侵入体内，成为青春痘和皮肤粗糙的原因之一。而且不遵守睡眠时间 肌肤代谢更新的黄金时间是在晚上10时到次日凌晨2时之间。这个时间是大脑和身体能充分吸收氧气的最佳时间。睡眠不但应有充足的时间，还应注意睡眠的时间。如果每天晚上12时才睡，第二天中午12时才起，睡眠是够了，可皮肤却不会美，因为错过睡眠的黄金时间段。所以为了保养好自己的肌肤，以后一定要饮食清淡，早点睡觉！这样才能美美达！
719楼最重要的决定521 2017-08-05 22:26:28 引用
我是属于皮肤粗糙类的。我喜欢吃比较咸的食物，可能是 盐摄入过多 人体内如果摄入的盐分过多，会降低新陈代谢的功能，造成皮肤粗糙，同时会促进黑色素的生成，使皮肤变黑。因此最好少吃过咸的食物。如果饮食中吃了太多的含盐分的食物，应该多喝水，水会使细胞中的盐分排出。 自从有了宝宝之后我就经常便秘 人如果不能正常排泄大便，使粪便滞留在大肠内，毒素就会侵入体内，成为青春痘和皮肤粗糙的原因之一。而且不遵守睡眠时间 肌肤代谢更新的黄金时间是在晚上10时到次日凌晨2时之间。这个时间是大脑和身体能充分吸收氧气的最佳时间。睡眠不但应有充足的时间，还应注意睡眠的时间。如果每天晚上12时才睡，第二天中午12时才起，睡眠是够了，可皮肤却不会美，因为错过睡眠的黄金时间段。所以为了保养好自己的肌肤，以后一定要饮食清淡，早点睡觉！这样才能美美达！
720楼最重要的决定521 2017-08-05 22:26:30 引用
我是属于皮肤粗糙类的。我喜欢吃比较咸的食物，可能是 盐摄入过多 人体内如果摄入的盐分过多，会降低新陈代谢的功能，造成皮肤粗糙，同时会促进黑色素的生成，使皮肤变黑。因此最好少吃过咸的食物。如果饮食中吃了太多的含盐分的食物，应该多喝水，水会使细胞中的盐分排出。 自从有了宝宝之后我就经常便秘 人如果不能正常排泄大便，使粪便滞留在大肠内，毒素就会侵入体内，成为青春痘和皮肤粗糙的原因之一。而且不遵守睡眠时间 肌肤代谢更新的黄金时间是在晚上10时到次日凌晨2时之间。这个时间是大脑和身体能充分吸收氧气的最佳时间。睡眠不但应有充足的时间，还应注意睡眠的时间。如果每天晚上12时才睡，第二天中午12时才起，睡眠是够了，可皮肤却不会美，因为错过睡眠的黄金时间段。所以为了保养好自己的肌肤，以后一定要饮食清淡，早点睡觉！这样才能美美达！