好孕妈咪俱乐部 

    引起孕妇体重增加最重要的原因是吃得太多。所谓肥胖，即体内脂肪贮存超过标准的状态。脂肪也可认为是多余的热卡，吸收了多余的能量（或热卡）即容易导致肥胖。
    
    一般情况下，怀孕12周时早孕反应即停止，孕妇食欲增加。除了补充因早孕反应所致的身体消耗外，孕妇常常因考虑到子宫内的胎儿而多进食，导致吃得太多。加上孕妇活动较少，热量无法消耗，导致脂肪一天天增加，妊娠结束时，体重即增加很多。
    
    肥胖与妊高征及糖尿病
    
    妊高征及糖尿病是最常见的妊娠并发症，最近的研究证实，肥胖与妊高征及妊娠糖尿病发生有关。
    
    对未怀孕时的肥胖度与孕后并发妊高征及糖尿病的关系进行研究，发现肥胖度越高，并发妊高征及糖尿病的机会越大。比标准体重肥胖40%人，孕期发生妊高征的机会增加3.5倍，达43.4%孕期发生糖尿病的机会增加14倍，达10.1%
    
    因此，一方面应避免肥胖或降低肥胖度；另一方面，对肥胖孕妇，应注意及时发现和治疗妊高征及糖尿病。