80后妈妈俱乐部 

今天想给大家聊点关于宝宝辅食的话题。大家都知道，辅食不仅能给宝宝添加营养元素，促进生长发育，还可以更好的训练宝宝的胃肠道功能以及咀嚼等生理功能呢！既然辅食如此重要，宝妈们就一定要知道如何给宝宝正确添加辅食。下面我给大家介绍些辅食的小知识：什么时候添加辅食以及该怎样添加辅食？给妈妈们做个参考！

    如何判断需要添加辅食了？

一般来说，宝宝添加辅食的时间应为4-6月间，最早从满4个月开始。在此阶段，妈妈们其实不用过于强求宝宝的进食量，让宝宝对食物产生兴趣才是第一任务。除月龄外，还有以下几点可以用来判断宝宝是否需要添加辅食：宝宝体重达到出生时的2倍；母乳喂养的宝宝，喂养次数明显增多；喝配方奶的宝宝，与平常奶量相同但仍然哭闹；还有就是宝宝有类似于抢妈妈手中的饭、碗筷之类的行为。一般来说，如果你的宝宝有以上行为，就说明需要给宝宝添加辅食了。

那如何添加辅食呢？

妈妈们一定要注意添加辅食时千万不要着急，应该循序渐进，食材种类也以宝宝的接受情况为标准。当宝宝满4个月后，最好的辅食应该是婴儿米粉。当宝宝满6个月时，就可以适当的添加一些蔬菜泥，7-8个月后再开始添加蛋黄、肉泥等食物。

特别提醒宝妈的是，如果宝宝刚开始不太适应辅食，可以将宝宝平时喝的奶粉混合进去，作为口味的过度。我家宝宝刚开始吃辅食时，我将她平时爱喝的皇家美素佳儿奶粉跟米粉混合在一起喂给她吃，结果她吃的非常好。说到这里，我就想夸夸我家宝贝正在喝的100%荷兰原装进口的皇家美素佳儿了。它的奶源均来自美素佳儿荷兰自家牧场，新鲜直取皇家第一道奶源，以液态全脂牛奶一次入料成粉，将每100g全脂牛奶中仅含的4g珍稀天然乳脂营养保留在奶粉中。要知道天然乳脂的营养同样也存在于母乳中，它天然含有OPO类似结构脂，其键位非常接近母乳的OPO键位哦，所以能带给宝宝更接近母乳的营养呵护。而且皇家美素佳儿奶粉冲泡出来还有一种天然奶香味，宝宝非常喜欢喝。

现在，我家宝宝也一直在喝皇家美素佳儿的奶粉，胃口棒棒，身体健康呢。最后，提醒下各位宝妈，每添加一种新食物时，都需要让宝宝适应3-4天，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种哦，宝宝会受不了的啦。