夏天晚上睡觉开空调冷，不开又热的解决办法：
一，如果空调有睡眠模式，直接打开就可以了。
二，如果没有睡眠模式，要如下设置：
晚上人体处于休息状态，温度控制在27~28度是最合适的。
空调风要调到最小，防止吹感冒。
出风口要设置为摆风。
房间内放一盆水，增加空气湿度，有利睡眠。
可以放一盆水在空调房里的
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